Última actualización: 25 mayo, 2021

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Si eres un amante del balonmano y te gusta practicarlo con asiduidad, unas zapatillas diseñadas para jugarlo es lo primero que debes buscar. Es un deporte que no necesitará contar con mucho equipamiento para su práctica. Con un campo de balonmano y una pelota ya estarás listo para jugar.

Ahora bien, contar con unas buenas zapatillas de balonmano te ayudará a rendir a un nivel superior. El tener un buen agarre y evitar resbalones te permite jugar con más confianza. Pero no solo sirven para eso, ya que un buen calzado será clave en la prevención de posibles lesiones articulares.




Lo más importante

  • La suela debe proporcionarte un buen agarre al suelo. Esto se debe a que su principal función es ayudarte a arrancar, cambiar de dirección y fintar sin problemas.
  • Una buena amortiguación es imprescindible. Puesto que estamos hablando del balonmano, un deporte que cuenta con una gran cantidad de saltos.
  • Para jugar con más comodidad, es importante que el tejido sea transpirable. Si evitas la acumulación de sudor en los pies, no te resbalarás y podrás moverte con mayor desenvoltura.

Las mejores zapatillas de balonmano del mercado: nuestras recomendaciones

A continuación hemos preparado una lista con las mejores zapatillas de balonmano. Fíjate bien en todas, ya que cada una se adapta mejor a ciertas características del usuario.

Las mejores zapatillas de balonmano Adidas

Las Adidas Country X Kamanda son la mejor opción en zapatillas de balonmano para una marca tan reconocida como Adidas. El material exterior es de cuero, lo que las hace muy resistentes a golpes y rozaduras. Cuenta con un revestimiento sintético que permite la transpiración y quita peso a estos zapatos.

La suela es de goma y cuenta con una entresuela más alta en los laterales, dotando a este calzado de más protección. Es un modelo inspirado en zapatos de fútbol y carreras retro, con las tres franjas clásicas de Adidas en sus laterales. Una gran opción dentro de una de las marcas más competitivas en calzado deportivo.

Las mejores zapatillas de balonmano Munich

Ahora nos centramos en el modelo Gresca Kid 03 de Munich. Esta marca lleva años diseñando calzado específico para balonmano. De hecho, este es el modelo icono de esta empresa.

El material exterior es cuero sintético, dotando al calzado de una buena resistencia. El revestimiento es confeccionado con tela y ante. Es un diseño clásico y reconocible por el mundo del balonmano. Es uno de los calzados deportivos, tanto en balonmano como en fútbol sala, más vendidos y con mejor acogida del mercado.

Las mejores zapatillas de balonmano con talón deslizante

El talón deslizante es una tecnología relativamente reciente centrada en los porteros de balonmano. El talón deslizante permite no quedarse anclado al suelo y poderse desplazar con mucha rapidez. Precisamente, de eso necesitan los porteros, reflejos y plasticidad para llegar a cualquier esquina de la portería.

El material exterior es sintético, haciendo de estas zapatillas muy ligeras. La suela es de goma y cuenta con una entresuela superior en los laterales. Es un diseño clásico de Munich y una de las zapatillas más usadas por los porteros en balonmano.

Las mejores zapatillas de balonmano para extremos

Los extremos en balonmano tienden a ser jugadores rápidos y muy explosivos. Por ello, para que exploten su velocidad, es importante que tengan unas zapatillas muy ligeras. Las Mizuno Mirage son sumamente livianas y te permitirán acelerar y fintar sin ningún problema.

Están plenamente confeccionadas con material sintético, por lo que resultan muy livianas. La tela utilizada con microrejilla se ajusta perfectamente a la forma de tu pie y te dará la impresión de estar llevando un calcetín.

Las mejores zapatillas de balonmano para pivote

La posición de pivote requiere de una gran capacidad de girar sobre sí mismo y saltar para tirar a portería. Las zapatillas Mizuno Momentum cuentan con una gran amortiguación para protegerte de lesiones a la hora de saltar. Son también unas zapatillas anchas, por lo que suelen adaptarse bien a los pivotes, que tienden a ser jugadores de gran envergadura.

El material exterior es de tela y el revestimiento de malla, por lo que las hacen bastante ligeras. El material de la suela es EVA, uno de los más innovadores en su tipo. La marca Mizuno está especializada en accesorios deportivos y notablemente en material para balonmano.

Guía de compras: Lo que debes saber sobre las zapatillas de balonmano

Si el balonmano es tu deporte y te gusta practicarlo, ya sea de forma competitiva o más amistosa, necesitas unas zapatillas para ello. No es un deporte que requiera de mucho material, pero contar con un calzado especializado mejorará notablemente tus prestaciones. A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber sobre las zapatillas de balonmano.

La suela de goma es muy importante para asegurar un buen agarre. (Fuente: Kredentes: dwKiHoqqxk8/ Unsplash)

¿Qué debes tener en cuenta para elegir unas zapatillas de balonmano?

Hay ciertos factores que siempre son comunes, pero luego debes encontrar las zapatillas que mejor se adapten a ti. Primeramente, es importante que la zapatilla se adapte de la mejor forma posible a tu pie, dándote la sensación de que es un calcetín.

Para ello, debemos fijarnos primeramente en la ligereza y flexibilidad, ya que cuanto mejores sean estas cualidades, más facilidad de arranque o de fintar tendremos. Una suela con buen agarre es muy importante. Esto te permitirá girar y quebrar sin perder el equilibrio.

Una buena amortiguación es muy importante, dado que es un deporte en el que se salta constantemente, y te permitirá evitar posibles lesiones de rodilla. Finalmente, siempre recomendamos tejidos que permitan la transpiración, ya que son ligeros y, a la vez, cómodos.

¿Debes escoger las zapatillas de balonmano en función de la posición en la que juegues?

Los requerimientos y las características físicas en torno a las zapatillas de balonmano cambian en función de la posición en la que juegues. Por lo tanto, un tipo de zapatilla se puede adaptar de mejor y distinta forma a ti según la posición.

No obstante, el peso, el tamaño del pie o el estilo de juego son, también, algunos factores que pueden influenciar la elección.

Podemos hablar de cuatro posiciones principales en balonmano: portero, central o lateral, extremo y pivote. Cada una de ellas, requiere ciertas aptitudes de tu parte. En unas tendrás que ser más fuerte, en otras menos o más rápido y ágil.

¿En qué características fijarse para cada posición?

Ya hemos visto la importancia de la posición a la hora de elegir unas zapatillas de balonmano. Ahora, profundizaremos en qué debes fijarte para escogerlas dependiendo de cada posición:

  • Portero: Una posición esencial para cualquier equipo. El portero destaca por los reflejos, la agilidad y la flexibilidad. Es una posición bastante estática, pero sí necesita esa rapidez de movimientos en los momentos clave. Por ello, recomendamos unas zapatillas ligeras y con talón deslizante. Estos dos factores te permitirán desplazarte rápidamente y poder llegar a pelotas complicadas.
  • Pivote: En esta posición encontramos jugadores corpulentos, pesados y fuertes, los cuales necesitan de una suela que permita girar con facilidad sobre sí mismos. Es recomendable, además, zapatillas anchas y con buena amortiguación.
  • Central/ Lateral: Son jugadores con más recorrido, válidos tanto para el ataque como para la defensa. Necesitan zapatillas que les permitan esa rapidez de movimientos, tanto en el sprint como a la hora de recortar, y una buena amortiguación para los saltos. Unas zapatillas ligeras y con buen agarre son recomendadas para este tipo de jugadores.
  • Extremo: Son jugadores más livianos y pequeños, que necesitan de gran explosividad en el sprint y a la hora de saltar, para tirar a portería. Para esta posición, debe repararse en la ligereza de las zapatillas, ya que te dará la capacidad de acelerar con más facilidad.

¿Qué peso es recomendable para unas zapatillas de balonmano?

El peso es, sin duda, un factor muy importante. Cuanto menos pesen tus zapatillas, menos trabajo te costará acelerar, fintar o saltar. Por ello, es muy importante que las zapatillas que escojas sean ligeras. Debes tener en cuenta que, las zapatillas más ligeras, tienden a tener menos refuerzos o peor sujeción.

Ahora bien, para aquellos jugadores que dependan de su explosividad y velocidad, es importante que busquéis zapatillas muy livianas. El peso medio que suelen tener las zapatillas de pista ronda los 290 g. Este peso es orientativo, pero te ayudará a saber cómo un calzado pesado puede incomodar tu estilo de juego.

El talón deslizante es una de las últimas aportaciones a las zapatillas de balonmano. (Fuente: Dziurman: 144355504/ 123rf)

¿Qué tipos de suela son los mejores para zapatillas de balonmano?

La suela es uno de los aspectos más importantes en unas zapatillas de balonmano. Tanto es así, que las marcas han empezado a invertir en I+D (Investigación y Desarrollo) para mejorarlas y tener un gran agarre. Muchas zapatillas cuentan ya con plantillas interiores ergonómicas, que mejoran la posición del pie en el calzado.

Una de las últimas tecnologías utilizadas en el talón de la suela es el Shock Point EVO, que permite absorber todo el impacto cuando se realiza un salto. Otro de los avances más destacables es la tecnología Mizuno Intercool, localizada en la entresuela. Se trata de un sistema de ventilación que reduce notablemente la sensación de calor y humedad.

Criterios de compra

Para todos aquellos que disfruten jugando al balonmano, una de las cosas más importantes es tener unas buenas zapatillas. Pero, ¿cómo saber si un calzado es bueno o no? A continuación, analizamos los factores más elementales para decantarte por unos zapatos u otros.

Adherencia

La adherencia es, sin duda, uno de los criterios más importantes para elegir unas zapatillas de balonmano. En un deporte en el que los quiebros, los cambios de ritmo y las frenadas en seco están tan presentes, que el tener un buen agarre es esencial para rendir lo mejor posible.

El tener una suela con buena adherencia te permitirá arrancar con más potencia, pivotar o cambiar de dirección con más facilidad. Es una característica necesaria, juegues en la posición en la que lo hagas. Hay marcas que ya trabajan con empresas líderes en el sector de los neumáticos, para dar un mayor impulso a la tecnología de agarre y adherencia con suelas de caucho.

Amortiguación

Otro criterio esencial en cualquier zapato de balonmano es la amortiguación. Este deporte, además de tener mucho ida y vuelta, giros y quiebros, tiene en los saltos una parte muy importante. Se trata de una característica de mucha relevancia para los jugadores de ataque, que saltarán para tirar a portería.

Este factor es clave para la protección de las rodillas y las plantas del pie del desgaste de soportar el peso de tu cuerpo, después de un salto. Es importante fijarse que haya amortiguación, tanto en el antepié como en el retropié. Esta suele constituirse por cojinetes o geles sintéticos situados en aquellas partes que sufren un mayor impacto.

La suela debe proporcionarte un buen agarre al suelo para que puedas arrancar, cambiar de dirección y fintar sin problemas. (Fuente: Egelund: wmdcUQ0CJ4c/ Unsplash)

Material

El material es muy importante para unas zapatillas de balonmano. Estas tienen que proporcionarte dos cosas, principalmente: ligereza y una buena transpiración. Generalmente, las zapatillas de balonmano son fabricadas con tejido sintético. Este material debe ser, en lo posible, de tela micro perforada, la cual permite una buena transpiración.

Otro elemento esencial es la presencia de refuerzos en las partes que más daños pueden sufrir, como son la puntera y el talón. La ligereza y la buena transpiración te permitirán jugar más cómodo y dar lo mejor de ti

Sujeción

Otra característica importante de las zapatillas de balonmano es la sujeción. Una de las partes de nuestro cuerpo más expuesta a lesiones en este deporte son los tobillos. Como ya hemos comentado, es una actividad en la que hay muchos cambios de dirección o saltos. Este tipo de movimientos implican una exigente flexibilidad y resistencia del tobillo.

Por eso, es importante contar con unas zapatillas que sujeten bien los tobillos. Si eres una persona con cierta fragilidad en esta zona del pie, te recomendamos unas con calcetín interior. Este hace la función de tobillera, protegiendo esta zona frente a golpes o torceduras.

El terreno de juego

Por norma general, y en el balonmano más profesional, los partidos se juegan en campos interiores. Sin embargo, se trata de un deporte practicado por mucha gente, el cual es común que se realice, también, en campos exteriores o al aire libre.

Para las canchas al aire libre, los terrenos suelen ser más rugosos y, por lo tanto, menos resbaladizos. Por ello, en este tipo de campos la suela puede contar con un agarre algo menor. En cambio, en superficies de interiores, son importantes las suelas de goma o materiales como el caucho. Dotarse de zapatillas con talón deslizante también puede resultar de gran ayuda.

Resumen

El balonmano es un deporte muy dinámico, que requiere una gran capacidad de ida y vuelta. Las reglas son fáciles, pero puede resultar difícil determinar con criterio qué zapatillas pueden adaptarse mejor a ti, tanto por tus características físicas como por tu estilo de juego.

Hemos visto la importancia de elegir las zapatillas en función de tu posición. De la misma forma, analizar siempre la sujeción, la amortiguación y el peso de tu calzado. ¿Qué esperas para conseguir aquellas que mejor se adapten a ti?

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(Fuente de la imagen destacada: Devandra: _3reYWNMiiA/ Unsplash)

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