Las vitaminas son muy importantes para la salud, crecimiento y mantenimiento. Su deficiencia o ausencia puede llevar a trastornos o enfermedades graves . Puedes encontrar la mayoría de estas vitaminas en una dieta regular en plantas y comidas. Sin embargo, […]
La vitamina D es fundamental para la absorción del calcio y es esencial para el mantenimiento de la salud ósea y el metabolismo celular. También para el funcionamiento de los músculos y es una defensa fundamental ante virus e infecciones. […]
Al escuchar la palabra Zinc seguramente viene a tu mente la tabla periódica y las clases de química. Y claro, este mineral ocupa el número 30 con la sigla Zn. El Zinc no es solo eso, es un elemento con […]
Las vitaminas son esenciales para llevar una vida saludable y, como la mayoría de ellas, la B2 se puede conseguir llevando una dieta variada. Pero sabemos que a veces es difícil. Nuestro estilo de vida, las restricciones alimentarias o algunas […]
El ácido ascórbico es también conocido como vitamina C. Es un nutriente hidrosoluble que actúa como antioxidante natural en tu cuerpo. Te ayuda a combatir las infecciones, cicatrizar mejor tus heridas y mantener tus tejidos sanos. Gracias a la vitamina […]
Mantener una dieta equilibrada en vitaminas es clave para mantenerse sano. Sin embargo, algunas personas necesitan multivitaminas para poder llegar a los niveles mínimos recomendados. Ya sea por falta de tiempo o problemas de salud, para todo el mundo no […]
Es muy frecuente escuchar o leer recomendaciones sobre el consumo de vitamina C, debido a sus múltiples beneficios. Sin embargo, poco se conoce de la utilización avanzada que contiene la vitamina C liposomada. Lo verdaderamente importante es que el organismo […]
Los suplementos alimenticios son cada vez más recomendados y utilizados. Es imprescindible para la salud que nuestra dieta sea lo más completa y nutrida posible. Sin embargo, existen ocasiones en las que es recomendable utilizar suplementación si sufrimos de alguna […]
La vitamina C es un gran complemento de una dieta saludable. Sin embargo, también resulta un gran aliado para el cuidado de la piel. Diversos dermatólogos la utilizan en formulaciones de productos para el cuidado facial. Actualmente, muchas cremas, sérums […]