Si eres deportista, seguro que el término glutamina te suena. Es un aminoácido que nos proporciona una mejor recuperación tras nuestros entrenamientos. Y no solo eso. Además, mejora el funcionamiento de nuestro sistema digestivo. ¿Cómo funciona? ¿Qué dosis debo consumir? […]
¿Cuántas veces te has sentido fatigado y no has sabido el porqué? En muchas ocasiones, compramos productos que creemos que pueden ayudarnos a sentirnos mejor, pero no nos paramos a pensar si realmente es lo que necesitamos. La falta de […]
La L-glutamina es un aminoácido que se encuentra en nuestros músculos y nuestro cuerpo lo produce de forma natural. También es usado como suplemento por los deportistas de alta intensidad o personas que necesitan complementar su dieta . Aún hay […]