Artículos

Ver Artículo Studio portrait of shirtless, tattooed fighter male in a mask over grey vignette background.
14 septiembre, 2021
Mascarillas deportivas: ¿Cuál es el mejor producto del 2023?
fitnesspiratas en Salud y bienestar

La práctica deportiva es una actividad muy importante en nuestras vidas. Ofrece grandes beneficios a nuestra salud, pero no está exenta de riesgos. Si tenemos en cuenta el contacto físico entre deportistas y el alto nivel de ventilación pulmonar, esta […]

Ver Artículo Diet supplement, glucosamine, fructose, dextrose or spirulina extract. Could also be a Sport Supplement like lysine, guarana, valine or protein powder.
3 septiembre, 2021
¿Cómo se toma la Palatinosa?
fitnesspiratas en Nutrición

Todos sabemos la importancia de incorporar carbohidratos a nuestra dieta, ya que nos aportan la energía necesaria para realizar todo tipo de entrenamiento. Hoy hablaremos sobre la palatinosa o isomaltosa, un carbohidrato que proviene de la remolacha pura y está […]

Ver Artículo Scattered powder protein and scoop on a pink background close-up.
3 septiembre, 2021
¿Cuánta creatina tomar?
fitnesspiratas en Nutrición

Si vienes del mundo fitness, probablemente hayas oído hablar de la suplementación con creatina. Hoy en día, existen varios formatos sintetizados de esta y es considerado uno de los mejores suplementos del mercado. La creatina está presente en nuestro organismo. […]

Ver Artículo Heaped measuring scoop of whey protein powder with chocolate flavour.
2 septiembre, 2021
Whey Isolate: ¿Cuál es la mejor del 2023?
fitnesspiratas en Suplementos deportivos

La ingesta de proteínas es muy importante durante el día. Whey Isolate proporciona proteínas del suero de la leche con la que podrás complementar tu alimentación. Ten en cuenta que estamos hablando de un complemento, no una sustitución alimenticia, ya […]

Ver Artículo Close up of protein powder and scoop
2 septiembre, 2021
Proteína de vainilla: ¿Cuál es la mejor del 2023?
fitnesspiratas en Nutrición

En ocasiones, nuestro frenético ritmo de vida no nos permite comprobar si al día consumimos o no la cantidad necesaria de proteína. Muchas veces, queremos conseguir nuestros objetivos en el gimnasio, pero se nos hace cuesta arriba llegar a la […]

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25 agosto, 2021
Traumeel pomada: ¿Cuál es la mejor del 2023?
fitnesspiratas en Salud y bienestar

¿Quién no ha sufrido de un esguince o dolor muscular? En esos casos, seguramente la mayoría ha recurrido a una pomada desinflamatoria para tratarlo. De hecho, muchos deportistas o adultos mayores suelen tener este medicamento en sus botiquines para tratar […]

Ver Artículo sport, fitness, healthy lifestyle and people concept – close up of man with jar and bottle preparing protein shake
25 agosto, 2021
Creatina quinasa alta: riesgos, tratamiento y más
fitnesspiratas en Nutrición

La creatina quinasa es una enzima muy importante en el funcionamiento de nuestros músculos. Esta puede ser un factor clave para todos los deportistas y al mismo tiempo algo a considerar al momento de realizar ejercicio físico. Si bien es […]

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23 agosto, 2021
Carnitina: ¿Cuál es el mejor producto del 2023?
fitnesspiratas en Nutrición

Hoy en día, es muy habitual escuchar hablar acerca de suplementos nutricionales y deportivos como la carnitina, o como comúnmente se la denomina, la L-Carnitina. Sin embargo no todos sabemos que es, cuáles son sus beneficios y si realmente debo […]

Ver Artículo Wheat germ in wood bowl
19 agosto, 2021
Germen de trigo: ¿Cuál es el mejor del 2023?
fitnesspiratas en Nutrición

Todo el mundo conoce lo que es el trigo, pero ¿qué es exactamente el germen de trigo? Este alimento, desconocido para muchos, debería ser incluído más a menudo en nuestros menús semanales. Sus propiedades y nutrientes, hacen que sea perfecto […]

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