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La vitamina C es un gran complemento de una dieta saludable. Sin embargo, también resulta un gran aliado para el cuidado de la piel. Diversos dermatólogos la utilizan en formulaciones de productos para el cuidado facial. Actualmente, muchas cremas, sérums […]
Una buena dieta nos ayuda a tener una vida más saludable y nos hace sentir mejor. La alimentación de cada persona debe ser diferente por sus condiciones. Sin embargo, los principios básicos de una dieta balanceada son los mismos . […]
Cada vez estamos más rodeados de alimentos ultraprocesados, carentes de nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. No solo debemos prestar atención a los macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono), sino también a los micronutrientes. En este […]
Los productos sin gluten son cada vez más populares. Pasaron de estar solo en las estanterías de tiendas naturales, a encontrarse en todos los supermercados. Son principalmente recomendados para las personas intolerantes al gluten, debido a alguna enfermedad o trastorno. […]
Si eres un fanático del deporte, seguramente lo hayas usado alguna vez o te lo recomendó tu fisioterapeuta. Hablamos del vendaje Neuromuscular o kinesiotape. Son tiras de tela de colores que se colocan sobre los músculos. Las puedes ver asomar […]