Reishi: ¿Cuál es el mejor del 2023?

10,99 EUR

Nuestra primera selección del suplemento Reishi es de la marca Glorioso Super Nutrients. Este viene en una bolsa BIO de 100 gramos. En este caso, el Reishi se usa como suplemento antiestrés y energético, potenciando así tu energía diaria.

Además, al venir en polvo es fácil de usar. Solo se debe mezclar con alguna bebida. Por ejemplo, puedes incorporarlo en un batido, café, agua, té o zumo, según tus gustos. Es perfecto para tomarlo por la mañana y empezar el día con buen pie y energía. ¡Fantástico!

Reishi Puro 1500mg. 90 cápsulas 50% de Polisacáridos Betaglucanos Bioactivos β-(1,3) β-(1,6) Ganoderma Lucidum Kinoko Reishi. Apto Veganos

La mejor sustancia Ganoderma Lucidum en cápsulas

AffiliateLink

26,95 EUR

El siguiente producto seleccionado es Reishi en formato cápsula. Es de la marca Kinoko Life, una de las más usadas en este aspecto. El frasco viene con 90 cápsulas y cada una de ellas contiene 1500 mg, lo que no está nada mal.

Contiene un 50% de polisacáridos y se usa para mejorar el sistema inmune. Así, la persona que lo utiliza aumenta sus defensas y energía diaria. En este sentido, el Reishi se puede ingerir con todo tipo de fines, dependiendo de tus necesidades.

El mejor Reishi para veganos

Reishi Puro Vegavero® | Dosis Más Alta: 13000 mg (10:1) | Con 40% Polisacáridos & 20% Betaglucanos | Ganoderma Lucidum | Sin Aditivos & Vegano | 120 Cápsulas

Rebajas

AffiliateLink

21,90 EUR

Si eres vegano, este es sin duda uno de los mejores suplementos de Reishi que vas a encontrar en el mercado. De la marca Vegavero, este producto viene con 120 cápsulas. Es recomendable usarlo en época de estrés, ansiedad o si quieres cuidar tu salud y tener más energía.

Este producto no contiene ningún tipo de sustancia complementaria, lo que quiere decir que usa Reishi al completo. Por ello, es un producto prácticamente puro, reduciendo los niveles de polisacáridos del propio hongo al 20%. ¡Perfecto para veganos!

El mejor Reishi para alérgicos

AffiliateLink

20,97 EUR

Tranquilos, también hay Reishi para las personas alérgicas. Este, de la marca Zenement, es nuestra selección. Contiene 180 cápsulas, una cantidad mayor de la que se vende comúnmente. Viene sin aditivos para que lo puedas tomar tranquilamente, sin miedo a posibles reacciones alérgicas. Además, es vegano, ya que no contiene ningún suplemento extra.

Lo único que sí contiene, a diferencia de otros suplementos sin aditivos, es vitamina C. Esta, junto con la Ganoderma Lucidum te dará más energía y vitalidad. Por lo tanto, si buscas un producto sin aditivos, como saborizantes, colorantes o edulcorantes, este suplemento es idóneo.

Guía de compras: Lo que debes saber sobre el Reishi

Antes de elegir tu suplemento de Reishi, debes saber y conocer un poco más acerca de este hongo medicinal. Aquí, te dejamos las principales preguntas y respuestas, respecto al Reishi y sus propiedades.

Este hongo puede prevenir y curar todo tipo de patologías sanitarias. Estas van desde el estrés y la depresión hasta los tumores y las enfermedades cardiovasculares. (Fuente: Georgerudy: 89415173/ 123rf)

¿Qué es el Reishi y qué ventajas tiene?

El Reishi es un hongo de la familia Ganodermataceae, de ahí su nombre científico Ganoderma Lucidum. Este hongo se ha utilizado desde hace miles de años como suplemento medicinal en la zona asiática.

En sus orígenes, lo utilizaban para problemas relacionados con la longevidad y para mejorar la salud. También, se usaba para el tratamiento de la hepatitis, bronquitis crónica, gastritis y trastornos inmunológicos (1, 5).

Con el paso del tiempo, se ha incrementado el conocimiento acerca de este hongo medicinal. Aquí os dejamos una tabla comparativa del hongo Reishi y otros hongos medicinales como el Shiitake.

	Shiitake	Reishi
Clima	Zonas montañosas, humedad y calor	Zonas de clima subtropical y humedad
Vitaminas	Grupo B (B2, B3, B5)	Grupo B (B9)
Antioxidantes	Hierro, Magnesio, Potasio, Fósforo	Magnesio, calcio
Otros componentes activos	Fructooligosacáridos (bueno para las bacterias intestinales benignas)	Ácido Ganodérmico (alivia las alergias)

¿Para qué sirve el Reishi?

El hongo Reishi cumple una función medicinal en nuestro organismo. A lo largo del tiempo, diferentes estudios han demostrado que este hongo tiene muchos beneficios y que con ellos se podría mejorar nuestra salud. Antiguamente, el Reishi se usaba como suplemento para alargar la vida. De hecho, por esta razón, se sigue usando en algunos cosméticos y cremas dermatológicas ().

La Ganoderma Lucidum se utiliza, hoy en día, como suplemento vitamínico diario. No obstante, también tiene funciones antiinflamatorias. Además, si tomas Reishi diariamente, podrías dormir mejor, ya que reduce el insomnio, el estrés y la depresión.

¿Cuáles son las propiedades del Reishi?

Este hongo, de grandes características medicinales, se lleva usando como cura o prevención a ciertas enfermedades o patologías. Esto se debe a su gran componente sustancial. En este caso, os dejamos una lista de todos los componentes que forman el Reishi. Estos son la clave de por qué se usa cada vez más como aditivo sanitario (, ).

Terpenoides amargos.
Esteroides.
Nucleósidos y nucleótidos.
Glucáns y proteoglucanos hipoglicémicos.
Compuestos antitrombosis
Lectinas.
Sustancias anti tumor en el Reishi
Terpenoides citotóxicos
Polisacáridos antitumor.
Fibras dietéticas.
Componentes de germanio.
Polisacáridos extracelulares del Ganoderma Lucidum

¿Qué ventajas tiene el Reishi?

Hemos podido ver que la Ganoderma Lucidum tiene grandes beneficios en nuestro organismo. Por ejemplo, sus propiedades antiinflamatorias. Pero como todo, también puede presentar desventajas. Aquí, hemos creado una tabla para que lo veas mejor (, ).

Ventajas

Propiedades antiinflamatorias (Ej: Gastritis)
Estimula el sistema inmunológico
Bueno para la ansiedad, estrés y depresión
Ayuda a combatir el insomnio
Propiedades Antitumorales
Ayuda a combatir la glucosa y el colesterol

Desventajas

Todavía no hay suficientes estudios científicos que confirme sus propiedades antitumorales y anticolesteroléicas

¿Cuál es la dosis recomendada de Reishi?

A la hora de ingerir el Reishi, te preguntarás cuánto debes consumir al día. Esto dependerá de las necesidades de cada persona. Por lo que lo mejor que puedes hacer es consultarlo con tu médico de cabecera.

Solo los profesionales podrán indicarte la dosis diaria recomendada de Reishi.

Hay personas que toman 1 dosis, 2 o hasta 3. Todo varía en función de lo que tu organismo necesite. Por ejemplo, si sufres de insomnio y no puedes dormir. Probablemente tu dosis sea menos elevada con relación a la dosis de una persona que consume Reishi para reducir sus niveles de colesterol en sangre. De todos modos, la respuesta siempre la tiene el médico.

El Reishi es un hongo que se ha utilizado desde hace miles de años como suplemento natural medicinal. Sus orígenes están en Asia. (Fuente: Photodee: 67137941/ 123rf)

Criterios de compra

Hay varios factores que intervienen en la selección de este producto. Entre ellos está el formato y sus componentes, ya que este hongo se suele comercializar con aditivos o con suplementos para su ingesta. Por ello, en el caso de que seas alérgico o vegano, deberás tener cuidado e informarte previamente. Estos son algunos de los criterios de compra que deberás tener en cuenta.

Formato
Sustancias complementarias
Vegano
Alergias

Formato

Como ya hemos visto en nuestra selección de productos, puedes encontrar este hongo en cápsulas o en polvo. De esta manera, dependiendo de cuál obtengas, la ingesta será de una u otra forma, en función de su formato. Por lo general, el Reishi no es un hongo que se pueda mezclar con muchos alimentos. De hecho, se recomienda tomarlo por la mañana y en ayunas.

Reishi en formato polvo: Si tienes el producto en formato polvo, deberás ponerlo en alguna bebida para su ingesta. Puede ser café, zumo, batido, té o agua. Si eres de las personas que son incapaces de tragarse una pastilla, tu opción será el formato en polvo.
Reishi en formato cápsula: En este caso, simplemente tendrás que ingerir el Reishi como una pastilla normal. Es decir, como si fuera, por ejemplo, un antiinflamatorio. A nivel práctico, las cápsulas son más rápidas de tomar, ya que no necesitas preparar una infusión.

Sustancias complementarias

El Reishi es un hongo comestible, pero es muy amargo. Por este motivo, a la hora de comercializarlo, se suele combinar con sustancias complementarias a la Ganoderma Lucidum. Aunque, también se pueden combinar con el objetivo de aumentar la energía que nos proporciona el suplemento.

Entre las sustancias que se comercializan con Reishi encontramos: la vitamina C, Melena de León, Chaga, Cordyceps, Sithake y Maitake, Cúrcuma, Jengibre, Polyporus, entre otros. Normalmente, la mezcla suele ser con otros hongos, pero también con vitaminas o compuestos naturales de diferentes tipos. Claro está, todos incorporan fines saludables para nuestro organismo.

Es un producto muy fácil de adquirir y de tomar. Dependiendo de tus preferencias, lo puedes conseguir en polvo o en cápsulas. (Fuente: Photoroad: 11675716/ 123rf)

Vegano

En el mundo de los suplementos naturales, en general, siempre se suele utilizar alguna sustancia complementaria. Con el fin de obtener una combinación más potente y energética. También, se combinan sustancias para cambiar el color, olor y sabor. En el caso del Reishi sucede más bien lo último, ya que su sabor natural es amargo.

En este sentido, también existe la posibilidad de adquirir Reishi vegano. De esta manera, más tipos de personas podrán tener acceso a este hongo medicinal si lo desean. Además, al no contener prácticamente ningún suplemento, la ingesta de este producto será más pura y saludable.

Alergias

Por último, en el caso de padecer alguna alergia, es aconsejable que consultes a un especialista. Un médico podrá informarte mejor y darte su opinión profesional. Además, la Ganoderma Lucidum contiene muchas sustancias que, dependiendo de tu organismo, podrían causarte alguna reacción alérgica.

De todas formas, también puedes encontrar Reishi con un bajo, o nulo, porcentaje de polisacáridos. Por lo general, este tipo de productos son apto vegano y sin aditivos, pero siempre es conveniente validar la suplementación con un profesional.