Todo el mundo conoce lo que es el trigo, pero ¿qué es exactamente el germen de trigo? Este alimento, desconocido para muchos, debería ser incluído más a menudo en nuestros menús semanales. Sus propiedades y nutrientes, hacen que sea perfecto […]
Aunque en general se recomienda disminuir el consumo de grasas para llevar una vida saludable, existen ciertos tipos de ellas que son beneficiosas para nuestro cuerpo. El ácido linoleico es un tipo de omega 6 que puede tener un efecto […]
Que la comida saludable no es un disfrute para el paladar es un mito que se ha desmentido hace mucho tiempo. Las recetas con proteína Whey son una prueba más de ello. Hace años que dejó de reducirse su consumo […]
El pan proteico, o pan de proteínas, es un producto que se ha colado de lleno en el mundo fit y saludable. Su composición, con mayor porcentaje de prótidos y el doble que el pan tradicional, hace que se haya […]
El té matcha es sin dudas, la infusión de moda. Su sabor es ideal para tomarlo como infusión o latte o, incluso, para incorporarlo en tus recetas culinarias. Además, según la opinión de expertos, posee infinidad de beneficios para tu […]
El azúcar es el ingrediente preferido para elaborar cualquier tipo de dulce. Es que, esta sustancia, tiene un sabor muy especial y característico, ideal para endulzar cualquier alimento. Por eso, a los niños les gusta tanto. Gracias a ella, podemos […]
Mantener una vida y un cuerpo sano no siempre es tan sencillo. Acceder a ciertos alimentos frescos y nutritivos, a veces, puede ser muy caro, lo que quizá termina ocasionando deficiencias alimentarias. Pérdida de la memoria, colesterol elevado, problemas circulatorios […]
Las personas con intolerancia a la lactosa se ven obligadas a dejar de consumir leche y algunos productos lácteos. Afortunadamente, la tecnología no se detiene y, hasta el día de hoy, los fabricantes han aprendido a crear leche sin lactosa. […]
Uno de los principales problemas a la hora de realizar una dieta es el cambio que supone en tu rutina alimentaria. Reducir las raciones, evitar picar entre horas y abandonar alimentos hipercalóricos son cambios que deben implementarse si quieres bajar […]