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2 noviembre, 2021
¿Cómo aumentar la masa muscular para mujeres?
fitnesspiratas en Nutrición

Todos alguna vez hemos tomado la decisión de hacer cualquier tipo de ejercicio con el fin de mejorar nuestra vida saludable o empezar una nueva vida, en el ámbito de la salud. Para ello, es necesario realizar un esfuerzo para […]

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28 octubre, 2021
Las mejores 7 ideas de almuerzos saludables
fitnesspiratas en Nutrición

Todos sabemos la importancia de tener hábitos positivos, como por ejemplo hacer ejercicio y no fumar. Además, uno de los hábitos más importantes es el de comer de manera saludable. Para tener resultados diferentes, hay que hacer cosas diferentes. Para […]

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22 octubre, 2021
Las mejores cenas ligeras para una vida saludable
fitnesspiratas en Nutrición

Una alimentación saludable se logra combinando varios alimentos en forma equilibrada, lo cual satisface las necesidades nutritivas para un correcto crecimiento y desarrolla las capacidades físicas e intelectuales . Comer bien, no es solo beneficioso, sino necesario para llevar una […]

Ver Artículo Interracial married couple having family difficulties, sitting on opposite sides of bed, feeling upset at home. Unhappy black man and his wife going through marital crisis, having sexual problem
22 octubre, 2021
Libido bajo: Causas y consejos para mejorarlo
fitnesspiratas en Nutrición

La libido baja lo podemos definir fácilmente como la falta de deseo o apetito sexual. Se puede considerar que la libido es baja cuando este deseo del que hablamos es apenas perceptible o cuando no lo sentimos en absoluto. La […]

Ver Artículo young girl’s toes are healthy and beautiful. Well-groomed toes. Concept for medical articles and ointments – the image of the toes and feet. Image of legs with space for inscriptions and advertising.
22 octubre, 2021
Hormigueo en los pies: qué es, síntomas, causas y más
fitnesspiratas en Nutrición

El cuerpo humano es una de las estructuras más complejas del universo, lleno de interconexiones y secretos. Es por esto que muchas veces, tenemos sensaciones en el cuerpo que no sabemos a qué se deben, y el hormigueo en los […]

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intestine excrete
22 octubre, 2021
¿Cómo mejorar la flora intestinal?
fitnesspiratas en Nutrición

Muchas veces hemos escuchado hablar sobre la flora intestinal y su importancia en la salud. El intestino es considerado nuestro segundo cerebro porque, no solo ayuda a digerir los alimentos, sino que también produce vitaminas K y B. Estas resultan […]

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21 octubre, 2021
Manchas blancas en las uñas: qué son, causas y remedios
fitnesspiratas en Nutrición

Actualmente, vivimos en un mundo donde cada vez con más frecuencia se busca la perfección en todos los ámbitos, también en el físico. La estética resulta ser muy importante para muchas personas y, en ocasiones, aparecen ciertas imperfecciones que nos […]

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21 octubre, 2021
Desayunos saludables para niños
fitnesspiratas en Nutrición

Para muchas personas el año empieza y termina en septiembre después del verano. Cada vez la sociedad empieza a darle más importancia a unos buenos hábitos alimenticios. Muchos padres tienen un planning semanal para dar de comer a sus hijos […]

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21 octubre, 2021
¿Cuáles son los efectos de la adrenalina?
fitnesspiratas en Nutrición

¿Alguna vez has saltado de un paracaídas, y sientes qué tu corazón se sale de tu pecho?, o ¿te has librado del peligro, gracias a que extrañamente tus piernas fueron más rápidas de lo normal?. Pues bien, estas reacciones y […]

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