Nuestro método
El fútbol es un deporte de contacto. Ello nos obliga a contar con protecciones en la zona más expuesta a los golpes y donde más daño podemos recibir: La tibia, un hueso que une el tobillo y la rodilla. Prueba de la importancia de proteger esta parte del cuerpo es que el reglamento exige a los jugadores que utilicen espinilleras.
Al tratarse del deporte más practicado en el mundo y al ser necesaria la utilización de espinilleras por parte de todos los jugadores que disputan partidos de competición, nos encontramos con una gran oferta en este tipo de productos. La competencia entre los fabricantes favorece la calidad y el precio de estos artículos.
Contenidos
- 1 Lo más importante
- 2 Las mejores espinilleras de fútbol: nuestras favoritas
- 3 Guía de compras: Lo que debes saber sobre las espinilleras de fútbol
- 3.1 ¿Qué son las espinilleras de fútbol?
- 3.2 ¿Cuáles son los materiales que se usan en la fabricación de las espinilleras de fútbol?
- 3.3 ¿Cómo colocar y fijar las espinilleras de fútbol?
- 3.4 ¿Qué ventajas tienen las espinilleras de fútbol de fibra de carbono?
- 3.5 ¿Cuáles son los principales accesorios de las espinilleras de fútbol?
- 3.6 ¿Cómo limpiar las espinilleras de fútbol?
- 3.7 ¿Cuáles son las marcas de espinilleras de fútbol más reconocidas del mercado?
- 4 Criterios de compra
- 5 Resumen
Lo más importante
- El reglamento de fútbol obliga a los jugadores federados a utilizar espinilleras durante los partidos.
- Las espinilleras protegen la tibia de los impactos que pueden llegar a causar graves lesiones.
- Las espinilleras tienen que ser resistentes, pero a la vez ligeras y cómodas.
Las mejores espinilleras de fútbol: nuestras favoritas
Los siguientes artículos están entre los más demandados del mercado. Destacan por su calidad, tanto en el aspecto principal de la resistencia a los impactos, como en la comodidad que ofrecen al deportista. Todos los detalles están bien cuidados, con mangas que facilitan la transpiración y ayudan a la sujeción de los protectores para que no se muevan durante el juego.
Las mejores espinilleras de fútbol para niños
Estas espinilleras son ideales para niños o jóvenes que se están iniciando en el mundo del fútbol federado. Su ligera carcasa es de polipropileno y EVA acolchada. Tienen una alta transpirabilidad y se ajustan a la forma de la pierna.
Las mangas elásticas no llevan costuras y ofrecen un ajuste cómodo y seguro, ayudando a que los protectores no se deslicen, por eso nos gustan tanto. Su calificación es de 4,5/5 estrellas. ¿A qué estás esperando?
Tus espinilleras de fútbol Nike
Si no quieres nada más que Nike, aquí te presentamos las espinilleras de fútbol Nike Mercurial Lite Football Shinguards. Estas espinilleras cuentan con una manga transpirable y una carcasa duradera y liviana para ayudar a amortiguar tus piernas durante el juego.
La carcasa de bajo perfil proporciona una amortiguación cómoda. Además, tiene en cuenta aspectos específicos para la pierna izquierda y derecha. Creemos que te encantarán, como a nosotros.
Unas espinilleras de carbono
La tecnología Aircell (espumación de alta densidad que confiere a los materiales una estructura porosa) les hace totalmente transpirables, manteniendo las piernas refrigeradas y secas. El carbono es un material ligero que permite el flujo de aire alrededor de toda la pierna del deportista.
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De hecho, han sido homologadas para partidos de alto nivel, por eso nos han seducido totalmente, y su calificación es de 4,5/5 estrellas.
Tus espinilleras con calcetín
Una de las espinilleras más demandadas y de mejor calidad del mercado. Nos ofrece el diseño tradicional, pero con mejoras como el calcetín. Es una protección adicional en el tobillo que ayuda a mantener fija toda la estructura. Su diseño favorece la ventilación, sin perder eficacia en la protección, por eso lo hemos elegido.
Cómodas y ligeras, además de su uso futbolístico, los compradores las utilizan para practicar otros deportes, como el ciclismo, o incluso para actividades como cortar leña. Su calificación es de 4,2/5 estrellas.
Tus espinilleras Adidas Ghost Pro
Las espinilleras Adidas Ghost Pro ofrecen un alto rendimiento de protección, lo que te permite jugar sintiéndote seguro ante posibles contactos que puedan provocar lesiones. Son muy cómodas y favorecen la transpiración, evitando que el calor o el sudor provoquen molestias.
Cuenta con muy buenas valoraciones, destacando varios usuarios que las medias ayudan a fijar la carcasa e impedir que se mueva, propiciando una mejor ventilación. ¡Nos encantan!
Guía de compras: Lo que debes saber sobre las espinilleras de fútbol
Teniendo en cuenta que las espinilleras de fútbol son artículos que debemos adquirir y utilizar si queremos jugar al fútbol de forma federada, es interesante tener la mayor información posible sobre ellas. Estamos ante un producto que nos protege de lesiones, cuidando una parte muy delicada del cuerpo y que mayor exposición tiene a los impactos en ciertos deportes.
¿Qué son las espinilleras de fútbol?
Su misión es evitar que los impactos en la canilla nos produzcan lesiones, incluso una fractura. Además, la fina membrana que cubre la superficie de los huesos, llamada periostio, es abundante en receptores del dolor.
¿Cuáles son los materiales que se usan en la fabricación de las espinilleras de fútbol?
No obstante, hay diferentes niveles de prestaciones. El plástico se ha quedado rezagado. Se utiliza porque es barato y no todos los jugadores tienen las mismas exigencias, pero la irrupción de la fibra de carbono ha permitido a las espinilleras dar un salto de calidad. Es la alta gama, la que usan las figuras mundiales del fútbol.
| Material | Características |
|---|---|
| Fibra de carbono | Las más ligeras y resistentes del mercado |
| Fibra de vidrio | Más flexible y de mayor peso |
| Poliuretano | Pesada y rígida |
| Espuma de caucho | Ligera y de reducida protección |
| PVC (plástico) | No resiste fuertes impactos |
¿Cómo colocar y fijar las espinilleras de fútbol?
- Paso 1: Debes ponerte las espinilleras con protección para el tobillo y luego las medias. En las que no tienen tobillera, primero se ponen las medias sin cubrir la tibia, se fijan las espinilleras y se cubren subiendo las medias.
- Paso 2: Asegúrate de que las espinilleras están centradas sobre las tibias y que las tobilleras, de formar parte del modelo, cubren perfectamente ambos lados de los tobillos.
- Paso 3: Utiliza bien las sujeciones para fijar correctamente las espinilleras. Las que incorporan una malla impiden los movimientos de la carcasa y sólo debes asegurarte de que no te produzcan incomodidad o demasiada presión. Con las de correa es más probable que se muevan las espinilleras, pero puedes resolver el problema con cinta aislante o esparadrapo.
- Paso 4: Calza las botas y comprueba que no tienen contacto con las protecciones.
¿Qué ventajas tienen las espinilleras de fútbol de fibra de carbono?
La fabricación, en ocasiones, se hace de forma artesanal y de manera personalizada, principalmente a petición de los futbolistas profesionales que compiten en las más altas categorías. Son las que usan los Messi, Cristiano Ronaldo, Neymar y demás figuras mundiales. Aquí vemos algunas de sus características:
- Flexibles, ligeras y resistentes
- Diseño asimétrico para adaptarse a la tibia
- Su fabricación puede ser artesanal y personalizada
- Interior de espuma (absorbe golpes y sudor)
- Su precio es alto, aunque hay modelos baratos
- Las utilizan las grandes estrellas del balompié
¿Cuáles son los principales accesorios de las espinilleras de fútbol?
- Protector de tobillo: Se venden por separado, así que no prescindas de él si tus espinilleras no lo traen de fábrica.
- Mangas: Ayudan a sujetar mejor la carcasa, impidiendo que se mueva y pueda producirnos alguna lesión.
- Cinta: Se enrollan alrededor de la pierna para sujetar y mantener inmóvil la protección.
- Banda: Más fuerte y ancha que la cinta. Sirve para fijar la espinillera.
¿Cómo limpiar las espinilleras de fútbol?
- Humedecerla parte interior de la carcasa que está en contacto con la piel.
- Frotar la zona con un cepillo impregnado de jabón, si es posible dermatológico (para pieles sensibles).
- Enjuagar la superficie hasta que no queden restos de jabón.
- Secar con un paño y dejar que se complete el proceso colocando las espinilleras en un lugar ventilado.
- El limón ayuda a quitar los malos olores, así que unas gotas sobre la superficie recién lavada completarían con éxito nuestra limpieza.
¿Cuáles son las marcas de espinilleras de fútbol más reconocidas del mercado?
Como no podía ser de otra manera, estas dos grandes firmas, junto a la también popular Puma, se encargan de fabricar las espinilleras de las más importantes estrellas del fútbol, en esos casos con productos personalizados. Otras empresas destacadas son la china Sportout y la británica Mitre Sports International.
Criterios de compra
Antes de comprar las mejores espinilleras del mercado que podamos encontrar, debemos fijarnos en los criterios más importantes, como la talla, el tipo de sujeción más conveniente o la posición que ocupamos en el terreno de juego. Analizados estos aspectos, es seguro que acertaremos con la opción que más nos conviene.
- Talla
- Sujeción
- Posición
- Edad
- Diseño
Talla
Hay que fijarse bien en el tamaño de las espinilleras. Tenemos que acertar con la talla correcta porque de ello depende nuestro rendimiento en los partidos y entrenamientos. Deben estar bien ajustadas y no afectar a los movimientos, ni producir incomodidad. Tampoco pueden impedir o entorpecer el golpeo del balón.
Es fundamental asegurarse de que no quedan pequeñas y dejan sin protección alguna zona, pues nos arriesgamos a recibir un impacto que derive en una lesión, que puede ser de mayor o menor importancia, pero en cualquier caso evitable si elegimos la talla exacta. También puede ocasionar dolencias una talla más grande.
Sujeción
Fijar correctamente la espinillera, impidiendo que se mueva o deje de cubrir alguna zona de la canilla, es fundamental para evitar lesiones. Debemos sentirnos cómodos y con libertad de movimientos para desarrollar nuestro juego, pero también asegurarnos de que la protección es la adecuada. Seguidamente, te mostramos ventajas y desventajas de los tipos de sujeción:
| Velcro | Funda o media | Funda con refuerzo o tobillera | |
|---|---|---|---|
| Ventaja | Sencillas y rápidas de colocar | Fundas de compresión que se colocan sobre la tibia como una media | Protector que se fija a la espinilla |
| Inconveniente | Pueden producir molestias e irritaciones | Ofrecen menos protección, pero más movilidad | El tobillo está protegido por una almohadilla |
| Uso | Suelen desgastarse en poco tiempo y debilitar la sujeción | Ideal para futbolistas experimentados | Recomendada para jugadores con poca experiencia |
Posición de juego
La posición que ocupas en el campo también determina el tipo de espinillera que más te conviene. Hay jugadores habilidosos y rápidos que necesitan ligereza, pero también protección extra al estar muy expuestos a los impactos. Otros protegen el balón en posiciones más estáticas y ponen en mayor peligro sus tobillos.
- Porteros:Requieren una menor protección y sus espinilleras pueden ser ligeras.
- Defensas:Deben usar espinilleras muy resistentes y que incluso tengan protección en los tobillos.
- Centrocampistas:Necesitan espinilleras menos rígidas. En los medios defensivos pueden ser importantes las protecciones en los tobillos..
- Delanteros:Se recomiendan espinilleras pequeñas, pero resistentes, a la vez que ligeras para permitir la mayor movilidad posible.
Edad
Los fabricantes recomiendan una talla específica para cada franja de edad, pero todos sabemos que no siempre es acertado seguir esa norma. En caso de no poder probar las espinilleras, podemos guiarnos por esa referencia y también por la estatura, un dato que puede aproximarnos más a la elección correcta.
| XS | S | M |
|---|---|---|
| De 6 a 9 años | De 10 a 13 años | De 14 a 17 años |
| Hasta 140 cm | Entre 140 y 160 cm | Entre 160 y 175 cm |
Para los futbolistas de mayor envergadura existen las tallas grandes y extragrandes.
Diseño
Las espinilleras de fútbol nos ofrecen varios tipos de diseño. Por ejemplo, el tradicional, con varillas sólidas y huecas puestas a lo largo de la espinilla de forma longitudinal. También el de escudo, resistente y cómodo, con una capa externa dura y varias capas internas que se interponen entre la fuerza del impacto y la tibia.
Por último, destacar el diseño personalizado, Se trata de espinilleras de fútbol de alta gama, fabricadas con fibra de carbono, a la medida y gusto del futbolista. Ofrecen la máxima protección y una comodidad que permiten al jugador estar tranquilo por su seguridad y realizar la actividad sin molestias.
Resumen
Comprar una espinilleras de fútbol parece una tarea fácil. Y la verdad es que la oferta es amplia. Pero nada más lejos de la realidad. Se trata de un artículo de gran relevancia para los practicantes de este deporte. Al fin y al cabo, nos protege de graves lesiones, en el peor de los casos, pero también de golpes dolorosos.
Por eso es conveniente adquirir un modelo de calidad, al menos en proporción al nivel futbolístico que pretendamos desarrollar. Hemos conocido los mejores materiales, los diseños más interesantes, las características más adecuadas a nuestra posición en el campo y todo lo necesario para que atinemos con nuestra decisión.
(Fuente de la imagen destacada: Matixim: 55795718/ 123rf.com)
