La vitamina B12 es una de las más populares, ya que hay muchos beneficios para la salud asociados a su consumo. Juega un papel esencial en la producción de las células de los glóbulos sanguíneos y el ADN. Además, ayuda […]
Hoy en día es común encontrar a muchas personas que han cambiado su estilo de vida a ser vegetarianos. Uno de los mayores problemas que esto conlleva es que se puede sufrir de un déficit de proteínas y, por ende, […]
También conocida como ácido ascórbico, la vitamina C se encuentra presente de forma natural en muchos de los alimentos que consumimos. Todos hemos oído hablar de la vitamina C, de sus múltiples beneficios y de lo importante que es para […]
Son muchas las plantas y frutos que se utilizan desde antaño como remedio para tratar enfermedades o carencias. Uno de los lugares del mundo donde más abundan estas plantas curativas es la Amazonia. Allí es donde crece la planta de […]
La avena es un cereal que ha demostrado ser un gran aliado para combatir muchas enfermedades actuales. Desde los años ochenta del siglo pasado, se ha popularizado como un alimento sano y nutritivo. La harina de avena es uno de […]
Internet está lleno de artículos que enumeran los beneficios y las mil maravillas de todo tipo de productos. Y cuando hablamos de suplementos alimenticios o de productos de belleza, ese número aumenta. Aunque este parezca un artículo más de esos, […]
Cuando comemos alimentos dulces, siempre tratamos de no excedernos con las calorías. Hoy día, la tecnología alimentaria sigue avanzando y permite fabricar productos sin azúcar de mejor sabor y pureza. Por esta razón, los edulcorantes se han vuelto muy populares […]
En el mundo de los artículos deportivos hay uno indispensable: el shaker. Para mejorar nuestro rendimiento físico y resultados, puedes usar suplementos deportivos como la proteína o la creatina. No puedes hacerlos y tomarlos sin un shaker adecuado. El shaker […]
Actualmente, el consumo de la chlorella está en auge gracias a su gran valor nutricional. Se trata de una microalga que es la mayor fuente de clorofila existente en un vegetal. Igualmente, contiene una importante variedad de nutrientes esenciales para […]