Existen muchos suplementos que ayudan a mejorar los resultados en el entrenamiento. Estos le proporcionan al cuerpo nutrientes que agilizan el proceso para llegar a los resultados deseados. La proteína en polvo es un complemento hecho para aumentar la masa […]
La maca amarilla, uno de los tipos de maca, es un cultivo ancestral con magníficas propiedades nutricionales y medicinales. Se emplea, sobre todo, para aliviar los efectos de la postmenopausia. Es por ello que se puede definir como la «maca […]
Como sabemos, la cafeína es una de las sustancias más consumidas en todo el planeta. Con el paso del tiempo, se ha popularizado el consumo de pastillas de cafeína debido a sus múltiples beneficios. De este modo, se han vuelto […]
Con el paso del tiempo, las personas están empezando a creer más y más en el uso de plantas medicinales y para suplementos. La maca negra no es la excepción. Esta planta ha demostrado tener varias propiedades nutricionales que ayudan […]
¿Qué es lactobacillus rhamnosus, para qué sirve, dónde se encuentra? ¿Es bueno o tiene un efecto negativo? Todos hemos oído hablar de los probióticos y sus múltiples beneficios. Pues bien, este componente es una de las bacterias que lleva siendo […]
Cada vez más personas apuestan por añadir bebidas vegetales a sus dietas. Una de las opciones que más triunfa es la leche de almendra, y no solo en dietas veganas o vegetarianas. Aun así, aunque es una gran alternativa, existe […]
La glicina es el aminoácido de menor tamaño y, posiblemente, también el más desconocido para la población. Con total seguridad, ya sabrás que los aminoácidos tienen un papel fundamental en el desarrollo saludable de nuevas fibras y tejidos corporales. Sin […]
El ritmo de vida que llevamos a diario puede llegar a ser realmente agotador. Entonces, ¿cómo podemos obtener más energía y vigor cuando nuestro rendimiento ha llegado a un punto muerto? La citrulina puede ser una respuesta. De hecho, este […]
La creatina puede que sea algo desconocido para ti, o quizás la hayas escuchado nombrar. Pero, ¿realmente conoces todo el potencial que tiene este compuesto? Este es uno de los suplementos más utilizados en el mundo deportivo. Por lo general, […]