Sabemos que si estás aquí es porque te preguntarás cuáles son las frutas que te aportan más vitamina C, para poder llevar una vida más saludable. Existen muchas frutas de las cuales poseen diferentes niveles de vitamina C. Además te […]
El magnesio es un mineral esencial que tu cuerpo necesita para mantenerse saludable . Es muy importante para los distintos procesos que tu cuerpo realiza, tales como: regular la función de los músculos, regular la función del sistema nervioso, regular […]
A todos nos gustaría que existiera un elixir de la juventud que podríamos tomar para mantener una apariencia joven para siempre. Desafortunadamente, que nosotros conozcamos, no existe un tal producto. Sin embargo, el colágeno puede contribuir a una salud externa […]
La dieta paleo, paleolítica o de la Edad de Piedra, consiste en imitar lo que comían nuestros ancestros durante la etapa paleolítica. ¿Es posible recrear hoy los hábitos alimentarios de dicha época? ¿Qué efectiva es la dieta paleo para adelgazar? […]