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21 enero, 2021
¿Cuáles son las frutas que contienen vitamina c?
fitnesspiratas en Dieta

Sabemos que si estás aquí es porque te preguntarás cuáles son las frutas que te aportan más vitamina C, para poder llevar una vida más saludable. Existen muchas frutas de las cuales poseen diferentes niveles de vitamina C. Además te […]

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21 enero, 2021
Magnesio en los alimentos: ¿Cuáles contienen más magnesio?
fitnesspiratas en Dieta

El magnesio es un mineral esencial que tu cuerpo necesita para mantenerse saludable . Es muy importante para los distintos procesos que tu cuerpo realiza, tales como: regular la función de los músculos, regular la función del sistema nervioso, regular […]

Ver Artículo Beautiful smiling woman with long hair and pearl earrings. Fashion and beauty concept in studio.
20 enero, 2021
¿Cuáles son los beneficios del colágeno?
fitnesspiratas en Dieta

A todos nos gustaría que existiera un elixir de la juventud que podríamos tomar para mantener una apariencia joven para siempre. Desafortunadamente, que nosotros conozcamos, no existe un tal producto. Sin embargo, el colágeno puede contribuir a una salud externa […]

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4 diciembre, 2020
Dieta paleo: ¿La dieta hiperproteica más saludable?
fitnesspiratas en Dieta

La dieta paleo, paleolítica o de la Edad de Piedra, consiste en imitar lo que comían nuestros ancestros durante la etapa paleolítica. ¿Es posible recrear hoy los hábitos alimentarios de dicha época? ¿Qué efectiva es la dieta paleo para adelgazar? […]

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