Según el libro «Primal Blueprint», Mark Sisson desarrolló la dieta primal luego de ser un atleta competitivo. Buscaba una manera de mantenerse saludable y en forma una vez que ya no se dedicaba a entrenar muchas horas en el gimnasio. […]
El magnesio es un mineral que aporta grandes beneficios a nuestro organismo. Se puede ingerir mediante alimentos o suplementos, los cuales pueden encontrarse en una gran variedad de formatos. Más concretamente, el carbonato de magnesio tiene multitud de usos y […]
Dicen que la salud es lo primero, pero muy pocos sabemos con certeza si nuestro cuerpo está funcionando bien. La deficiencia de magnesio es un problema que comúnmente deriva de otras afecciones. Sin embargo, muchas personas podrían tener niveles bajos […]
El microbiólogo ucraniano Iliá Méchnikov, Nobel de medicina en 1908, tenía la costumbre de beber leche agria con el fin de alargar su vida. Así, pretendía eliminar las bacterias tóxicas de su organismo, presentes en lo que actualmente se conoce […]
La Miel de Manuka es una miel monofloral de tono oscuro. Esta ha llamado mucho la atención de la comunidad científica internacional por sus propiedades biológicas. Especialmente, por sus capacidades antimicrobianas y antioxidantes. También se ha hecho reconocida por la […]
La niacinamida se ha convertido en uno de los ingredientes favoritos de la industria cosmética. Sus propiedades hacen que este activo sea muy beneficioso no solo para la piel, sino también para todo el organismo. ¿Quieres lucir una piel más […]
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse correctamente. Es decir, son fundamentales para el organismo. Unas de las vitaminas más importantes son las del grupo B. Por este motivo, en este artículo vamos a profundizar […]
Si eres un apasionado de los platillos dulces y a la vez saludables, este artículo es para ti. El jarabe de arce es conocido como uno de los edulcorantes naturales más sanos. Su sabor tan sutil, pero delicioso, te atrapará […]
Hoy en día, hay un aumento de la competitividad en diversos sectores de nuestras vidas. Esto ha provocado que aparezcan fórmulas capaces de potenciar nuestra actividad cerebral de forma artificial. Te parecerá una especie de cuento de hadas, pero te […]