El resveratrol es un compuesto natural que se encuentra en la piel de las uvas rojas, los arándanos y otras frutas. Se ha demostrado que tiene propiedades antienvejecimiento que pueden ayudar a proteger contra las enfermedades del corazón, el cáncer […]
Los nootrópicos son una clase de fármacos que mejoran la función cognitiva. Pueden utilizarse para tratar la pérdida de memoria, el trastorno por déficit de atención (TDA) y otros trastornos mentales. La palabra nootrópico deriva de las palabras griegas «nous», […]
El cerebro es un órgano extraordinario y complejo, ya que con sus funciones permite al ser humano desarrollar las habilidades cognitivas. La memoria es la habilidad cognitiva por excelencia. En ella almacenamos nuestra experiencia de vida, nuestros recuerdos, pero también […]
¿Tienes debilidad muscular o fatiga? ¿Tu rendimiento físico no es el que esperabas? Puede que te esté faltando un mineral valiosísimo en estos procesos: el magnesio. Este es capaz de regular la función de los músculos y el sistema nervioso, […]
Las multivitaminas o suplementos multivitamínicos son, como su propio nombre indica, complementos que contienen vitaminas y minerales. Si nos detenemos a analizarlo, es increíble cómo un pequeño comprimido puede facilitarnos el consumo sencillo y rápido de todos aquellos nutrientes que […]
Puede que alguna vez te haya entrado la curiosidad y te hayas preguntado: ¿Para qué sirven los complementos vitamínicos? ¿Son realmente necesarios y útiles? La vitamina C es uno de los suplementos más conocidos por todos, pero pocos saben cómo […]
Todos hemos escuchado hablar sobre la vitamina C efervescente, ya sea como complemento para la salud, para el sistema inmunitario o como antioxidante. La vitamina C no solo es beneficiosa para reducir la intensidad de los estados catarrales y su […]
Las vitaminas son muy importantes para la salud, crecimiento y mantenimiento. Su deficiencia o ausencia puede llevar a trastornos o enfermedades graves . Puedes encontrar la mayoría de estas vitaminas en una dieta regular en plantas y comidas. Sin embargo, […]
Al escuchar la palabra Zinc seguramente viene a tu mente la tabla periódica y las clases de química. Y claro, este mineral ocupa el número 30 con la sigla Zn. El Zinc no es solo eso, es un elemento con […]