La teanina es un aminoácido que se encuentra en el té verde. Se ha demostrado que tiene un efecto relajante sobre el cuerpo y la mente, sin causar somnolencia ni sedación. La teanina es un aminoácido natural que se encuentra […]
Un ganador de masa es un suplemento que contiene más calorías que proteínas. Está diseñado para ayudarte a ganar peso y músculo, pero también puede utilizarse como fuente de energía para quienes intentan perder grasa. Los ganadores de masa suelen […]
Un suplemento deportivo es un producto que contiene nutrientes, vitaminas y minerales. También puede contener aminoácidos (los componentes básicos de las proteínas), hierbas u otras sustancias que te ayudan a recuperarte del ejercicio más rápidamente. Los suplementos deportivos están pensados […]
La proteína de suero es un subproducto de la producción de queso. Es el líquido que queda después de que la leche se haya cuajado y colado para hacer queso. El suero puede secarse en forma de polvo, lo que […]
La ingesta de proteínas es muy importante durante el día. Whey Isolate proporciona proteínas del suero de la leche con la que podrás complementar tu alimentación. Ten en cuenta que estamos hablando de un complemento, no una sustitución alimenticia, ya […]
Comenzar un deporte o entrenamiento no es una tarea sencilla. Debemos prepararnos física y mentalmente para ello. Además, debe pasar un tiempo hasta que nuestro cuerpo se adapte a esta nueva rutina. Pero existen suplementos que nos facilitarán esta adaptación, […]
Si estás pensando en hacer dieta, seguramente habrás oído hablar de los batidos sustitutivos. Como su nombre indica, reemplazan los nutrientes y calorías de una comida al día. En un principio parecen demasiado buenos para ser verdad. ¿Es posible que […]
La testosterona es una hormona sexual, presente en hombres y mujeres, responsable de múltiples beneficios en el organismo. Los niveles, en las mujeres, son menores que en los hombres. Esto se debe, en gran medida, a que se trata de […]
La anemia por déficit de hierro afecta al 30% de la población, siendo la carencia nutricional más frecuente a nivel mundial. El cansancio, debilidad, dolor de cabeza y las uñas o pelo quebradizos, son los síntomas más frecuentes de esta […]