Ciertamente, la homeopatía es una filosofía derivada de la práctica médica y enfocada en la capacidad que puede tener el cuerpo para autosanarse. Por lo cual, la medicina homeopática estima que al tener los síntomas de la enfermedad, el cuerpo […]
Las vitaminas son sustancias nutritivas fundamentales para una dieta sana. La insuficiencia de estos micronutrientes puede tener consecuencias negativas en nuestro organismo. Una de ellas es la disminución de glóbulos rojos circulantes, una condición más conocida como anemia por deficiencia […]
En la actualidad, las personas son cada vez más conscientes de las consecuencias del paso del tiempo y la vejez. Suelen preocuparse por mantener un aspecto joven y mantener parte de sus fuerzas y movilidad sin el desgaste y dolores […]
¿Sabes a qué te expones si no te chequeas con frecuencia? En los últimos años el hígado graso se ha vuelto en una de las enfermedades más repetitivas en muchas partes del mundo. La acumulación de grasa en el hígado […]
El metabolismo lento (metabolismo basal bajo) no es un mito. Teniendo un metabolismo basal bajo, lo más común es tener dificultad de perder peso y padecer de enfermedades metabólicas y hormonales. El metabolismo está vinculado al gasto energético del individuo, […]
Todos sabemos la importancia de incorporar carbohidratos a nuestra dieta, ya que nos aportan la energía necesaria para realizar todo tipo de entrenamiento. Hoy hablaremos sobre la palatinosa o isomaltosa, un carbohidrato que proviene de la remolacha pura y está […]
Si vienes del mundo fitness, probablemente hayas oído hablar de la suplementación con creatina. Hoy en día, existen varios formatos sintetizados de esta y es considerado uno de los mejores suplementos del mercado. La creatina está presente en nuestro organismo. […]
Siempre que escuchamos la palabra “dieta” lo primero que se nos viene a la cabeza es la pérdida de peso. Sin embargo, no siempre los objetivos de las dietas son para aquello. Existen diferentes tipos que ayudan a ganar peso […]
Seguramente ya has escuchado hablar del famoso chili picante. Pero, ¿sabías que esta deliciosa comida también se puede preparar solo con vegetales? Haciéndola así una comida vegetariana o vegana. Hoy en día, muchos deciden cambiar su dieta a una más […]