Ver Artículo
20 mayo, 2021
Barra dominadas de pared: ¿Cuál es la mejor del 2021?
fitnesspiratas en Bodybuilding

Hacer ejercicio hace que nos sintamos bien. Te recomendamos la barra de dominadas de pared si no tienes tiempo de ir al gimnasio o te da pereza salir de casa para hacer deporte. Son fáciles de instalar, seguras y no […]

Ver Artículo
18 mayo, 2021
Los 20 mejores ejercicios para hacer con bandas elásticas
fitnesspiratas en Bodybuilding

¡Déjame adivinar! Tu familia, amigos o las redes sociales, te han convencido para comprar tus primeras bandas elásticas. Sin embargo, ahora que las tienes te estás preguntando, ¿qué ejercicios puedo hacer con ellas exactamente? Este artículo tiene la respuesta que […]

Ver Artículo Handsome caucasian sexy fitness model in gym close up abs concept man on diet shirtless training six pack healthcare lifestyle crunch
15 mayo, 2021
Abdominales isométricos: técnicas, beneficios y más
fitnesspiratas en Bodybuilding

El abdomen es quizá la parte del cuerpo que más deseamos lucir bien. Queremos obtener resultados de manera fácil y rápida para lucir un abdomen plano y marcado. A estas alturas, todos sabemos que no existen trucos ni magia: ¡es […]

Ver Artículo Colorful kettlebells in a row in a gym
13 mayo, 2021
Pesa rusa: ¿Cuál es la mejor del 2021? 
fitnesspiratas en Bodybuilding

En los últimos años, el entrenamiento con pesa rusa se ha popularizado gracias al auge del crossfit. Sin embargo, este entrenamiento se puede realizar de forma independiente. Cada vez es mayor el número de personas que cuentan con alguna de […]

Ver Artículo
8 mayo, 2021
Los 11 mejores ejercicios para bíceps con mancuernas del 2021
fitnesspiratas en Bodybuilding

Mantenerse en forma no solo tiene que ver figura bonita y músculos esbeltos. El ejercicio físico es fundamental para nuestra salud. En un árbol tan vasto, queremos presentarte una de sus muchas ramas: los ejercicios con mancuernas dirigidos a los […]

Ver Artículo
30 abril, 2021
Entrenamiento HIIT: beneficios, recomendaciones, riesgos y más
fitnesspiratas en Bodybuilding

El entrenamiento interválico de alta intensidad surgió hace ya más de 15 años. Sin embargo, se ha vuelto muy famoso en el último tiempo. Por distintas tendencias, ha llegado a la práctica hogareña de muchas personas. Realizar ejercicio periódicamente es […]

Ver Artículo
30 abril, 2021
Los 20 mejores ejercicios de espalda
fitnesspiratas en Bodybuilding

Seguramente, la espalda no es la primera zona que quieres ejercitar a la hora de entrenar. Aunque bien la reconoces cuando presenta dolores. Para evitar esto último, es importante mantenerla fuerte y flexible. El dorso es una zona clave para […]

Ver Artículo
30 abril, 2021
Los 30 mejores ejercicios para los oblicuos
fitnesspiratas en Bodybuilding

Los mejores ejercicios para oblicuos traerán salud a tu vida, porque los músculos oblicuos se encargan de la rotación del torso y dan estabilidad. También reducen la presión en la espalda . Los oblicuos internos y externos se ubican en […]

Ver Artículo Muscular man training his back in gym
13 abril, 2021
Barras de ejercicio: ¿Cuál es la mejor del 2021?
fitnesspiratas en Bodybuilding

Si estás buscando barras para hacer ejercicio, has llegado al lugar correcto. Este producto se está convirtiendo en un artículo indispensable para hacer ejercicio desde la comodidad del hogar. Para las personas a las que les gusta cuidar su físico, […]

Página 4