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23 junio, 2021
Squats: qué tipos hay, cómo se hacen y qué aportan a tu bienestar
fitnesspiratas en Bodybuilding

Es solo subir y bajar el cuerpo flexionando las rodillas, podríamos pensar. Pero las sentadillas, o squats, requieren de un entrenamiento constante. También de una postura educada para ver resultados y no lastimar tu cuerpo. En este artículo retomamos a […]

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16 junio, 2021
¿Cómo aumentar la masa muscular?
fitnesspiratas en Bodybuilding

Es probable que hayas tratado de aumentar masa muscular sin éxito alguno. Sin embargo, no deberías sentir frustración por ello. Puede deberse a que no estés siguiendo las pautas correctas. Pero no te preocupes, con los siguientes consejos podrás conseguir […]

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4 junio, 2021
Chaleco lastrado de 10 kilos: ¿Cuál es el mejor de 2021?
fitnesspiratas en Bodybuilding

Si buscas un chaleco lastrado de 10 kilos, has llegado al lugar indicado. Aquí te explicamos todo lo que necesitas saber antes de comprar esta prenda. Los chalecos de peso son muy útiles para el ejercicio físico. Pero antes de […]

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2 junio, 2021
Mancuernas ajustables: ¿Cuáles son las mejores del 2021?
fitnesspiratas en Bodybuilding

Ya sea que no tienes tiempo de ir al gimnasio o no deseas salir de tu casa, tener mancuernas ajustables en casa es una buena opción para ti. Con ellas, podrás realizar ejercicios de fuerza sin tener que comprar un […]

Ver Artículo Fitness girl showing her well trained biceps after working out outdoors
21 mayo, 2021
Los mejores ejercicios para bíceps de 2021 hasta el momento
fitnesspiratas en Bodybuilding

Los bíceps grandes indican al mundo que has puesto mucho sudor en el gimnasio. Son un músculo pequeño, pero para crecer se necesita tiempo, conocimiento y programación intelectual. Pueden ser los más notables, dada su posición en la parte delantera […]

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21 mayo, 2021
Máquinas dominadas: ¿Cuál es la mejor del 2021?
fitnesspiratas en Bodybuilding

Si algo nos ha quedado claro, es que podemos dedicar nuestro tiempo a realizar cualquier actividad dentro de la casa. Por ejemplo, hacer ejercicio. Así que, ¡es hora de empezar! Y qué mejor forma de hacerlo que con una de […]

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20 mayo, 2021
Mancuernas de 10 kg: ¿Cuáles son las mejores del 2021?
fitnesspiratas en Bodybuilding

Entre las muchas formas de hacer ejercicio que existen, se encuentra el entrenamiento con mancuernas de 10 kg. Uno de los más populares para el desarrollo de la musculatura. Hoy en día, la mayoría de las personas se preocupan por […]

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20 mayo, 2021
Mancuernas 2 Kg:¿Cuáles son las mejores del 2021?
fitnesspiratas en Bodybuilding

Con tantos movimientos saludables en alza, ¿quién no tiene en estos momentos unas mancuernas de 2 kg en casa? Junto con las bandas elásticas y las pesas, son uno de los elementos de gimnasio más demandados. Sobre todo por su […]

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20 mayo, 2021
Aparatos para hacer ejercicio en casa: ¿Cuáles son los mejores de 2021?
fitnesspiratas en Bodybuilding

Los aparatos para hacer ejercicios en tu casa son una herramienta infaltable hoy en día. Las necesidades de la vida, en su mayoría son tácitas: comer, ducharse, dormir y ser saludable. Esto último requiere tener una rutina de ejercicios. Por […]

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