La carnitina es un compuesto natural que se encuentra en nuestro cuerpo y que desempeña un papel clave en la quema de grasa y en la producción de energía. Tú puedes encontrarla también en forma de suplemento y suele ser utilizada por aquellos que hacen ejercicio para ayudar a aumentar la quema de grasa y mejorar el rendimiento deportivo. Sin embargo, es importante recordar que los suplementos de carnitina no son una solución mágica para perder peso, sino que deben ser utilizados en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicio regular. Como siempre, es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento.