Dentro de la amplia gama de aparatos que existen para ejercitarnos, hoy vamos a centrarnos en la bicicleta estática. Este producto resulta efectivo si quieres hacer ejercicio en casa. Incluso, a personas mayores o aquellas que recuperan de una lesión, […]
La pandemia nos ha servido para volvernos más recursivos. Nos visitamos diferente, trabajamos diferente y también nos ejercitamos difetente. Esto último ha sido lo que más nos ha impresionado, personas que antes no realizaban ninguna actividad fisica hoy se entrenan […]
¿Te acuerdas de cuando eras pequeño/a y te ibas con tus amigos a saltar sobre las colchonetas a esos parques de diversiones en los que la tarde se pasaba tan rápido? ¡Pues hoy podrás recordar todos esos momentos gracias a […]
«20 minutos al día de actividad aeróbica moderada son suficientes para prevenir enfermedades cardiovasculares, la depresión, enfermedades óseas y mejorar el bienestar corporal .» Con estas palabras, la Organización Mundial de la Salud (OMS) concluye un extenso estudio realizado sobre […]
Si te gusta realizar deporte de una manera divertida y diferente, la plataforma vibratoria es tu mejor aliada para acompañarte y complementar las rutinas de ejercicios y entrenamientos de tu día a día. Existen diferentes máquinas para practicar deporte y […]
Las bicicletas de spinning son muy utilizadas en gimnasios, pero han ido ganando notoriedad en nuestras casas. Estas bicicletas permiten que se realice ejercicio sin salir de nuestro hogar, cuando queramos, y, además, las bicicletas de spinning pueden ser disfrutadas […]
Cuando hablamos de oximetría de pulso nos referimos al estudio que sirve para medir el nivel de oxígeno de la sangre. Esta medición simple y no intrusiva indica cómo de bien se envía el oxígeno a las partes de nuestro […]
En eterna huida hacia delante viven los cobardes, por el contrario, los que apuestan por la salud y la dignidad, no huyen, corren. Hacia delante o hacia atrás ya dependerá de cada uno. Y para correr, ¡qué mejor que hacerlo […]
Elegir una pelota de squash puede convertirse en una tarea difícil si no sabemos qué factores debemos tener en cuenta. Y es que cada jugador tiene un estilo de juego propio que va evolucionando con el tiempo. Es por ello que […]