¿Tienes los conocimientos necesarios en primeros auxilios?, ¿Alguna vez te has encontrado con una situación de emergencia sanitaria? En cualquier momento nos podemos encontrar con una situación médica en la que tenemos que responder rápidamente y más si debido al […]

¿Cuándo ha sido la última vez que fuiste de excursión por la nieve o el hielo? Caminar por estos lugares no es tarea fácil: el frío, el terreno inestable y otras condiciones climáticas y de los terrenos pueden causar graves […]

¡Tu amigo te invito a hacer kayak el fin de semana y no puedes rechazarlo! Kayak, más conocido como piragua acá en España, parece extremadamente fácil, pero no lo será si no sabes qué es lo que estás haciendo. Como […]

Las bicicletas de spinning son muy utilizadas en gimnasios, pero han ido ganando notoriedad en nuestras casas. Estas bicicletas permiten que se realice ejercicio sin salir de nuestro hogar, cuando queramos, y, además, las bicicletas de spinning pueden ser disfrutadas […]

En eterna huida hacia delante viven los cobardes, por el contrario, los que apuestan por la salud y la dignidad, no huyen, corren. Hacia delante o hacia atrás ya dependerá de cada uno. Y para correr, ¡qué mejor que hacerlo […]

Elegir una pelota de squash puede convertirse en una tarea difícil si no sabemos qué factores debemos tener en cuenta. Y es que cada jugador tiene un estilo de juego propio que va evolucionando con el tiempo. Es por ello que […]

En otoño de 1984, la estrella del baloncesto estadounidense, Michael Jordan, comenzó a jugar con los Chicago Bulls y firmó con Nike el acuerdo comercial más caro que se había visto en la NBA. Así nacieron las zapatillas Air Jordan […]

Si eres un buen aficionado al golf o te quieres iniciar en este atractivo deporte, seguramente tienes muy claro que los zapatos son una herramienta fundamental para el desarrollo de esta actividad. La práctica del golf te obliga a estar […]

A lo largo de la historia, los relojes siempre nos han acompañado. Han sido un instrumento para poder medir el tiempo. Hoy en día, la tecnología forma parte de nuestras vidas, y se ha integrado en objetos tan cotidianos como […]

Cuando se trata de temas de salud, lo mejor es informarte. Aquí encontrarás todo o que debes saber sobre cinturones de levantamiento de pesas y si son indicados para ti. Aprenderás como y para qué se usan, si es que […]

Seguro que ya las has fichado. Sí, hablamos de esas ruedas con un agarre a cada lado que cada vez más personas hacen rodar en el suelo estirando el cuerpo sobre ella. Se llaman Ab Wheel o ruedas abdominales y […]

A todos nos gusta estar en forma y entrenados. Es uno de los objetivos que nos ponemos constantemente. Pero para ello hace falta dedicación y esfuerzo. ¿Haces suficiente ejercicio? ¿Sales a correr o vas al gimnasio? Todo vale para mejorar […]

Cuando pensamos en la equipación de un ciclista, a todos nos viene a la cabeza el casco, los guantes, el maillot y el culote. Sin embargo, a veces pasamos por alto un componente muy importante de la equipación: las zapatillas […]

Muchas personas se trasladan diariamente desde sus casas a lugares de trabajo, colegios, universidades o reuniones. Actualmente, existen numerosas maneras de desplazarse de un lugar a otro y una de ellas es en monociclo. Transportes tradicionales como el coche, moto […]

Aunque Javier Krahe dijo una vez eso de «es mísero, sórdido y aun diría tétrico / someterlo todo al sistema métrico», lo cierto es que el mundo es pura matemática. Y al ser humano, aunque lo intente negar, la estadística […]

Adidas cumple 70 años como una de las firmas deportivas más importantes de la historia. Sus orígenes se remontan a los calzados deportivos con clavos que se usaban antes de la Segunda Guerra Mundial y no correspondían a ninguna marca. […]

La portería de fútbol es otro de los elementos imprescindibles para la práctica del deporte rey. No podía ser de otra manera, pues básicamente esta modalidad deportiva consiste en hacer goles e impedir que te los hagan, es decir, introducir […]

El fútbol es el deporte más popular del mundo. Millones de personas lo practican en los cinco continentes, ya sea a nivel profesional, aficionado o como ocio. No importa edad, condición social o género. Es la modalidad deportiva al alcance […]

El trekking o excursionismo (en español) es una modalidad deportiva en la que no se compite. Consiste en recorrer paisajes aislados con dificultad de tránsito, como zonas montañosas o lugares remotos sin senderos. Se lleva a cabo de forma autónoma y […]

¿Sabías que el uso de bastones de trekking permite al senderista un mayor consumo de calorías además de prevenir la hipertensión arterial? Seguramente, te acabamos de descubrir dos de los beneficios derivados del uso de bastones de trekking en la […]

Si eres aficionado a caminar por las montañas nevadas o zonas de hielo, las raquetas de nieve son el complemento ideal de tus botas. Con ellas podrás disfrutar de esta actividad física de una forma cómoda y segura. En la […]

Si estás cansado de llevar unas aletas distintas cada vez que decides nadar. O si cuando estás en el agua notas que te cuesta mucho seguir el ritmo de tus compañeros. Si después de comprarte unas aletas te has dado […]