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El equipamiento es importante en cualquier actividad física, pues nos ayuda a realizarla, incluso a veces es imprescindible para poder llevarla a cabo. Pero de todos esos elementos hay uno que, además de ser absolutamente necesario y protegernos de posibles […]
En los últimos años, muchos son los que han incorporado el running a su modo de vida. Se trata de un deporte con numerosos beneficios, tanto mentales como físicos y, sobre todo, tiene una gran ventaja: se puede practicar cuando […]
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La escalada es un deporte muy completo en el que, además de trabajar la mente y la autoestima, se trabajan casi todos los músculos del cuerpo. Con la escalada la diversión está asegurada. Si eres aficionado a este deporte, sabes […]
¿Cuándo ha sido la última vez que fuiste de excursión por la nieve o el hielo? Caminar por estos lugares no es tarea fácil: el frío, el terreno inestable y otras condiciones climáticas y de los terrenos pueden causar graves […]
Ya sea en el gimnasio, al aire libre o en casa, el cardio forma parte de nuestra rutina diaria. De hecho, es una de las pru00e1cticas mu00e1s versu00e1tiles para cuidar nuestro cuerpo. Descubre todo lo que puedes conseguir con este tipo de entrenamiento y los mejores accesorios con los que ponerte en marcha.
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Hacer ejercicio de manera regular es importante para mantener un estilo de vida saludable. La música se ha convertido, desde hace ya algún tiempo, en un complemento ideal a la hora de ejercitarse. Hay también quien disfruta escuchando sus podcasts […]
Si siempre es importante protegerse los ojos de los dañinos rayos ultravioleta, más aún lo es en la montaña, donde factores como la nieve o la altitud lo hacen todavía más necesario. Y es que una exposición constante a los […]
Voglia di sport? Ammettiamolo, oggi giorno tutti dovremmo dedicare un pou2019 del nostro tempo libero allu2019attivitu00e0 fisica. Per farlo al meglio bisogna dotarsi degli attrezzi e degli accessori giusti. Non importa se il tuo sport preferito u00e8 il calcio, l’arrampicata, la corsa o il nuoto, in questa sezione troverai tutto ciu00f2 di cui hai bisogno!
Con la llegada del buen tiempo apetece salir a la calle a disfrutar del aire libre. Si, además, quieres ponerte en forma y mejorar tu equilibrio y coordinación, el slackline es tu deporte. Tan sólo debes enganchar una cinta de unos […]
En un mundo en el que el tiempo es finito, las horas, los minutos y los segundos son prácticamente materia económica. Como tal, su valor fluctúa y te ves forzado a comerciar con él. Ante tanto estrés posmoderno, aparecen las […]
El skateboard es uno de los deportes que más se ha extendido, cada día hay más niños y jóvenes que quieren ser skaters. Y es que montar en monopatín es una de las actividades más divertidas que podemos realizar tanto […]
¿Cuántas veces hemos buscado desesperadamente un inflador de balones? Seguro que en muchas ocasiones. Esa pelota desinflada en el momento en que nos apetece jugar con ella. No tenemos bomba de aire, ni un lugar cercano donde alguien con alguna […]
u00bfSabu00edas que la nataciu00f3n se considera como uno de los deportes mu00e1s completos? Sus beneficios sobre el cuerpo humano son innumerables. Por ello, hemos preparado todo lo necesario para que puedas sumergirte en las profundidades de esta pru00e1ctica de la mano de los mejores accesorios.
Si estás cansado de llevar unas aletas distintas cada vez que decides nadar. O si cuando estás en el agua notas que te cuesta mucho seguir el ritmo de tus compañeros. Si después de comprarte unas aletas te has dado […]
El cuerpo es nuestro propio templo. Y tu00fa, amante del bodybuilding, lo sabes bien. Por ello, has llegado hasta aquu00ed en busca del mejor mu00e9todo para practicar este deporte y hacer de tu templo una autu00e9ntica obra de arte. Echa un vistazo a los artu00edculos que se muestran a continuaciu00f3n y descubre la mejor manera de llevar a cabo esta pru00e1ctica.
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Arm blaster o cómo tener los brazos de Schwarzenegger. Fue en los años 70 cuando el mismísimo Arnold Schwarzenegger puso de moda este accesorio para fortalecer los bíceps. “Schwarzer”, icono del culturismo, apostó por esta estructura que permite aislar los […]
Si eres de las personas que practica sus ejercicios de musculación en casa o has decidido montar un gimnasio en tu hogar, el banco de pesas no puede faltar. En él desarrollarás áreas musculares, que trabajarán al hacer tu rutina […]
Si estás buscando un plan diferente en familia o necesitas ampliar nuevas miras para tus rutas y entrenamientos en bici, los portabicicletas son tu mejor opción. Si piensas que en cualquier caso el transporte de tu bici puede llegar a […]
Las ganas de montar en bici se duplican en verano. En esta estación del año somos muchos los que intentamos prescindir del coche y/o transporte público para salir más con nuestras bicis. Pero tanto ir a hacer la compra como […]
A nadie le cabe duda hoy en día de que desplazarse en bici es una opción perfecta, tanto para pequeños como para mayores. Y es que todos sabemos que se trata de un medio de transporte económico, ecológico y óptimo […]
La portería de fútbol es otro de los elementos imprescindibles para la práctica del deporte rey. No podía ser de otra manera, pues básicamente esta modalidad deportiva consiste en hacer goles e impedir que te los hagan, es decir, introducir […]
El fútbol es el deporte más popular del mundo. Millones de personas lo practican en los cinco continentes, ya sea a nivel profesional, aficionado o como ocio. No importa edad, condición social o género. Es la modalidad deportiva al alcance […]
¿Cuántas veces hemos buscado desesperadamente un inflador de balones? Seguro que en muchas ocasiones. Esa pelota desinflada en el momento en que nos apetece jugar con ella. No tenemos bomba de aire, ni un lugar cercano donde alguien con alguna […]
Cuando practicamos alguna actividad relacionada con la montaña, especialmente en temporada de invierno, nos encontramos con elementos como el hielo y la nieve que dificultan o impiden nuestra marcha. Por eso necesitamos ir equipados para hacer frente a estas situaciones. […]
La visión nocturna es una realidad mucho más allá de las películas de acción. A menudo, muchas personas se preguntan si realmente es posible ver en la oscuridad. La respuesta es claramente sí. Con el equipo adecuado, es posible ver […]
El trekking o excursionismo (en español) es una modalidad deportiva en la que no se compite. Consiste en recorrer paisajes aislados con dificultad de tránsito, como zonas montañosas o lugares remotos sin senderos. Se lleva a cabo de forma autónoma y […]
Los protectores bucales de rugby previenen lesiones dentales que pueden producirse en cualquier caída o colisión. El labio, la mandíbula y los dientes superiores suelen ser los principales afectados en este tipo de accidentes deportivos. A día de hoy, únicamente es […]